Evidência científica
Nem toda a informação tem o mesmo peso. Antes de publicar, identifica o nível de evidência de cada afirmação.
Dados humanos
Ensaios clínicos e dados controlados em humanos. É o nível mais relevante para qualquer afirmação clínica.
Dados animais
Modelos animais ajudam a testar mecanismos e hipóteses, mas não garantem o mesmo efeito em humanos.
Célula / in vitro
Estudos in vitro explicam mecanismos celulares; não são prova de benefício clínico.
Anedótico
Relatos de Reddit, fóruns ou experiências pessoais mostram dúvidas comuns, mas nunca são evidência científica.
A evidência é limitada
Quando a informação não está suficientemente estabelecida, diz exatamente isso: “a evidência é limitada”. Nunca apresentes resultados pré-clínicos como comprovados em humanos e nunca inventes estudos, doses, protocolos ou resultados.
Conteúdo exclusivamente educativo e informativo. Não constitui aconselhamento médico, diagnóstico ou prescrição e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Produtos destinados a fins de investigação científica.